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Los beneficios del Pilates

(Laura Lepori- Profesora de Pilates de nuestro centro) El Método Pilates es un método de acondicionamiento físico dirigido al desarrollo conjunto de mente y cuerpo. Joseph H. Pilates  fundó en un solo método lo mejor de la gimnasia tradicional y de las técnicas de rehabilitación  occidental, con lo mejor de las técnicas orientales como el […]

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